Sağlıklı aşurenin 6 püf noktası

Aşure hem bereketin hem de sağlıklı beslenmenin simgesi olabilir. Ancak diyabet ve kilo...

Diyabette ihmale gelmez 7 yaz önlemi

Yüksek sıcaklıklar, artan nem oranı ve tatil planları boyunca günlük miktarın yaz...

Zayıflamak isterken bu hatanız kilo almanıza yol açabilir!

Yaz mevsiminde artan etkinlikler ve tatil planımız nedeniyle hemen hepimizi zayıflama telaşı...

Yağdan Kilo Vermenin 6 Püf Noktası!

Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan...

Kanser Hastalarına Özel 8 Beslenme Önerisi!

Son yıllarda tedavi yöntemlerinde çok önemli ilerlemeler yaşansa da kişinin günlük...

Yağdan Kilo Vermenin 6 Püf Noktası!

Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan...

Yazın cezbediyor ama bu hatalara düşmeyin!

Yaz deyince ilk akla gelen, özellikle de aşırı sıcaklarda serinletici lezzetiyle öne...

Obezite Ameliyatı Sonrası Doğru Beslenme Şart

Obezite tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla artarken, kişinin sağlığı tehdit...

Enginarın 5 faydası

Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez besinlerinden biri olan enginar, papatyagiller ailesinden...

Dikkat! Yediğimiz pek çok besin ‘şeker’ içeriyor!

Şeker günlük beslenme alışkanlığımızın vazgeçilmezleri arasında ilk sıralarda...

SPOR YAPARKEN KALBİNİZİ YORMAMAK İÇİN 8 ÖNEMLİ KURAL!

Sağlıklı beslenmenin yanı sıra spor yapmak kalp damar hastalıklardan korunmanın en...

Kalp uzmanlarından altın değerinde tavsiyeler

İzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Point Hastanesi kardiyoloji hekimleri 10-16 Nisan Kalp...

Sivilcesiz bir cilt için bilmeniz gereken 9 faktör

Genellikle ergenlik dönemi hastalığı olan ve halk arasında sivilce olarak bilinen akne,...

Bitki çayları kaynar su ile hazırlanmamalı

Bitki çayları içinde yararları bileşenler, mineraller ve vitaminler barındırıyor....

İnsülin direncinde en önemli tedavi doğru beslenme

Sık sık tatlı yeme isteği, yemeklerden sonra uyku hali, gece yeme atakları, konsantrasyon...

Sağlıklı yılbaşı sofrası için 10 öneri!

Yeni yıla sayılı günler kala yılbaşı akşamı için hazırlıklara başlandı bile....

Huzursuz eden hastalık! İşte belirtileri ve tedavisi

Beslenme, stres, genetik gibi çok farklı sebepleri olan İrritabl Bağırsak Sendromu(IBS)...

Çocuğunuzun kalp sağlığı için bunlara dikkat!

Günümüzde anne babaların yoğun iş temposu çocuğun beslenme tarzını etkiliyor. Çocuklar,...

Prof. Dr. Kara'dan çocuklarda güçlü bağışıklık önerileri

İstanbul Zorlu Center’da düzenlenen BrandWeek kapsamında gerçekleştirilen sağlık...

Depresyon hastaları beslenmede neye dikkat etmeli?

Uzun yıllardır beslenme ve depresyon arasındaki ilişkinin araştırıldığını kaydeden...

Sağlıklı gıda için çözüm dayanışma

FAO, 2022 Dünya Gıda Günü'nde "Kimseyi Geride Bırakma” diyerek sürdürülebilir bir...

Tatilde kilo almamak için 5 öneri

Birçok insan tatilden evine kilo alarak dönüyor. Tatilde yapılan bazı hataların rutin...

Kanser tedavilerinde teknolojiler ilerliyor

Karın içi organlar genellikle sindirim sistemini ilgilendiren; mide, ince bağırsaklar,...

Yaza fit girmek bu maddelerle mümkün

Uzun süren kış mevsimi ardından birdenbire havaların ısınmasıyla yaza hızlı bir...

Kiloların bir anda verilmesi doğru değil

İlkbahar bir geçiş mevsimi; bu nedenle vücudumuzu yaza hazırlamak için harika bir dönemdeyiz....

Guatr hastaları bu ürünleri tüketmeli

Alınan gıdalardaki iyot eksikliğinin veya emilimin bozulmasının guatra yol açabileceğini...

Yaşam biçimi kanseri etkiliyor

Kanserle mücadele etmek; olduktan sonra değil, olmadan önce oluşturulan yaşam tarzı...

Tüketmeniz gereken harika besinler

Yaz aylarında fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenlerin, hem yapılan egzersizden...

Alerjiye karşı bu önlemleri alabilirsiniz

Bahar aylarında ağaçların yeşillenmesi ve çiçeklerin açması ile polenlerin yaygınlaşıp...

Dikkat! Gıda duyarlılığı yorgunluğa yol açıyor!

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, beslenme...

Sağlıklı dişler için sağlıklı beslenme şart

Sağlıklı bir gülümseme için günde iki kere diş fırçalama ve diş ipi kullanmak çok...

Anne adayları sağlıklı bir hamilelik için dikkat!

Kışın soğuk ve kasvetli günlerinin ardından havaların ısındığı, doğanın uyandığı...

Bağışıklık sistemini güçlendirme rehberi

Hastalıklara karşı en büyük silahımız aslında bağışıklık sistemimizdir. Bu sistem...

Vegan Yaşam Çocuk Gelişimini Olumsuz Etkiler Mi?

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Sultan Kaba, vegan...

Sıkı diyetler, yeme ataklarını tetikliyor

Yaz mevsiminin kapıya dayanmasıyla başlayan kilo verme telaşı, çoğu kişiyi bahar aylarında...

İftarda Nasıl Beslenilmeli 

11 Ayın Sultanı Ramazan ayı, diğer aylardan farklı olarak beslenme düzeninin ve yaşam...

Su Tüketimi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Vücut ağırlığımızın yaklaşık yüzde 60'ını oluşturan su, insan hayatı için...

Ramazan Ayında Doğru Beslenme İpuçları

On bir ayın sultanı Ramazan ayı yaklaşıyor. Vücudunuzun yepyeni bir beslenme düzenine...

Hastalar Ayaklarındaki Yaraları Fark Etmiyor

Tüm dünyada ve ülkemizde önemli sağlık problemlerinden biri olan diyabet sinsice ilerleyerek...

Süt İle Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Uzmanlar, zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün...

Buzağı Yemleri Protein Bakımından Zengin Olmalı

Buzağıların sağlıklı ve dengeli beslenmesi, büyümeleri ve gelişimleri açısından...

Tüp Bebek Tedavisinden Önce Sigarayı Bırakın ve Kilo Verin

Tüp bebek tedavisi görecek olan çiftlere önerilerde bulunan Kadın Hastalıkları, Doğum...

Hamilelik Döneminde Doğru Beslenme Önemli

Hamilelik döneminde anne adayının doğru beslenme alışkanlığı edinmesi, bu sürecin...

İyi Bir Uyku İçin Doğru Beslenmek Önemli

İyi bir uyku hem vücudumuz hem de psikolojimizi doğrudan etkiliyor. Ancak bazen tükettiğimiz...

Uyku Yoksunluğu ve Sigara Telomerleri Kısaltıyor

Son yıllarda genç ve zinde kalma, sağlıklı yaşlanma konusunda tolemerlerden sıkça...

Diyabette Büyük Tehlike, Yanlış Bilgiler

Toplumda görülme sıklığı giderek artsa da diyabet hakkındaki yanlış bilgiler, hastalığın...

Tüp Mide Ameliyatı Nedir?

Düşünün sürekli yiyorsunuz ama doymuyorsunuz. Oysa midenizde diğer organlarınız gibi....

Obezite Tedavisi İle İlgili Bilinmesi Gerekenler!

Obezite tedavi yöntemlerinin denenmesi sonrasında istenilen sonuca ulaşılamayan durumlarda...

Diyette Vazgeçilmez 10 Besin Çeşidi!

Diyet yaparken yiyeceklerin besin değerlerinin yanı sıra besin çeşitliliğine de özen...

İşte, Sürekli Acıkmaya Yol Açan Nedenler!

Günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve beslenme alışkanlıklarımızı değiştiren...