Doğru yürüyüşte duruş neden önemli? 

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm...

Egzersiz, vücuttaki inflamasyonu azaltıyor

Egzersiz yapmanın hem mental hem de fiziksel olarak yararları saymakla bitmiyor. Türkiye...

Beyin ve hafızayı geliştirmeye yönelik üç tavsiye!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı,...

Pankreas kanseri hakkında 5 önemli nokta

Vücudumuzda yaprak şeklinde yer alan pankreas, yağ ve karbonhidratların sindirimi için...

Diyabet hastalarına 10 önemli yaz kuralı

Tüm yıl boyunca heyecanla beklediğimiz yaz mevsimi nihayet kapımızı çaldı. Ancak güneşin...

Tüketmeniz gereken harika besinler

Yaz aylarında fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenlerin, hem yapılan egzersizden...

Hipertansiyon Tedavisinde Egzersizin Önemi!

Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji bölümünden, Dr. Ört....

Tıp Merkezi Yeni Adıyla Hizmet Verecek

Vehbi Koç Vakfı Sağlık Kuruluşları çatısı altında hizmet veren MedAmerikan Tıp...

Ramazan Ayında Doğru Beslenme İpuçları

On bir ayın sultanı Ramazan ayı yaklaşıyor. Vücudunuzun yepyeni bir beslenme düzenine...

Kış Aylarında Ayak Burkulmalarına Dikkat Edin!

Ani hareketler sonucu gerçekleşen ayak burkulması, kış günlerinde en sık karşılaşılan...

Meme Kanseri Erken Dönemde Belirti Vermiyor!

Dünyada ve ülkemizde kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri erken...

Kalp Krizini Önlemek Mümkün!

Sağlıksız beslenmeden sigaraya, hareketsizlikten aşırı strese, bozuk uyku düzeninden...

Mesane Sarkmasına Dikkat Edin!

Kadınların doğumdan sonra pelvik kaslarını güçlendirici egzersiz yapmaları mesane...

Kalp Hastaları İçin 12 Pandemi Önerisi

Koronavirüs, geçmişte görülen tifüs, çiçek, veba ve İspanyol gribi gibi salgınlardan...

EGZERSİZ YAPIN, DİŞLERİNİZ SAĞLIKLI KALSIN

Düzenli egzersiz yaparak kalp hastalığı, obezite, Tip 2 diyabet gibi hastalıklara yakalanma...

Egzersiz, yüksek tansiyondan koruyor!

Yüksek tansiyon; kalp krizi, felç, böbrek hastalıkları, kalp yetmezliği vb. hastalıklara...