Yaz aylarında sıvı kaybına dikkat!

Yaz aylarında yükselen hava sıcaklığı vücudun sıvı dengesini değiştiriyor. Sıvı...

Dikkat! Gıda duyarlılığı yorgunluğa yol açıyor!

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, beslenme...

İmsomnia Pandemi Sürecinin Etkisiyle Hızla Yaygınlaşıyor

Halk arasında uykusuzluk olarak ifade edilen imsomnia, özellikle son iki yıldır devam...

İyi Bir Uyku İçin Doğru Beslenmek Önemli

İyi bir uyku hem vücudumuz hem de psikolojimizi doğrudan etkiliyor. Ancak bazen tükettiğimiz...

Dikkat! Boğaz Ağrısında Bu Yanlışlara Düşmeyin!

Konuşmakta güçlük çekiyor, yemek yerken lokmalarımızı bir türlü yutamıyoruz…...