Yaz Tatilinde Göz Sağlığınızı Korumak İçin 6 Önlem

Yaz aylarında güneş ışınları, havuzlar, lens kullanımı ve klima gibi etkenler göz...

Akademik başarısızlık köklerden gelebilir

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, okula uyum...

Tatilde kilo almamak için 5 öneri

Birçok insan tatilden evine kilo alarak dönüyor. Tatilde yapılan bazı hataların rutin...

Dikkat! Tatil Kiloları Yağa Dönüşmesin

Yaz tatilinde stres atıp dinlenirken alınan kilolar çoğu zaman önemsenmiyor ancak tatil...

Tatilde Nasıl Sağlıklı Beslenilir?

Tatillerde hava değişiminin yanı sıra uyku ve beslenme düzeninde de günlük hayata göre...

Tatiliniz Kabusa Dönmesin!

Okulların kapandığı, yaz sıcaklarının iyice bastırdığı bugünlerde pek çok kişi...