C vitamini katarakt oluşumunu azaltıyor

Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Kurucusu Prof. Dr. Mahmut Kaşkaloğlu, Amerikan Oftalmoloji Akademisi...

Çocuklar neden sık hastalanır?

Çocukların bağışıklık sistemi yeterince gelişmemiş olduğu için yetişkinlere göre...

Çocuklarda bacak eğriliği

Bacak eğriliği estetik açıdan hoş durmadığı kadar sağlık açısından da olumsuz...

Bitki çayları kaynar su ile hazırlanmamalı

Bitki çayları içinde yararları bileşenler, mineraller ve vitaminler barındırıyor....

Hangi rahatsızlıkta hangi bitkiden yararlanılmalı? 

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu (SHMYO) Tıbbi ve Aromatik...

Menopozda hatalı beslenme kemik sağlığını etkiliyor

Sabri Ülker Vakfı menopoz döneminde ortaya çıkabilecek sorunlara ve bu dönemde kilo...

D vitamini Takviyesi ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

Güneş yaz aylarında size bronz bir ten sağlamakla kalmaz aynı zamanda sağlığımız...

Gebelikte D Vitaminine Dikkat Edilmeli!

Dünyada yaklaşık bir milyar insanda D vitamini eksikliği olduğu tahmin edilirken, Türkiye’de...

Dereotunun Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Pek çok yemeğin üzerine süs olarak kullanılan dereotu aslında düşük kalorisiyle diyet...

Hafızayı Güçlendirmenin 10 Etkili Yolu

Gözündeki gözlüğü arayanlar mı? Elinde çay bardağıyla garsona ‘çayım gelmedi’...

Başarının Anahtarı Enerji ve Motivasyon!

İş hayatında başarılı olabilmenin yolu büyük bir enerji ve motivasyondan geçiyor....

Mevsim Değişikliklerinde Bağışıklığı Güçlendirmenin Yolları

Sonbaharı karşılarken fiziksel aktiviteler azalıyor, havaların da serinlemesiyle enfeksiyon...

Sürdürülebilir Beslenirken Demir İçeren Besinleri İhmal Etmeyin

Son dönemde hayvansal kaynaklı gıdaları kısıtlayan bazı beslenme türleri trend haline...

İncir Deyip Geçmeyin!

İncir deyip geçmeyin. İncirin içinde bulundurduğu demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1,...

Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Takıntılı Bir Davranışa Dönüşmemeli

Günümüzde sağlıklı beslenme konularının popülerlik kazanmasıyla ortaya çıkan alışkanlıklar...

Egzamadan Kurtulmanın Yolu Çok Basit

Ciltte kuruluk, kaşıntı, pullanma, kızarıklığa neden olan egzama, birçok insanın...

Yaz Ayında Sağlığınız İçin Altın Öneriler

Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, sıcakların yükselmesi...

Alerjik Hastalığı Olanlar Dikkat Etmeli!

Alerjik hastalığı olanların genelde ciltleri hassastır. Sıklıkla egzama hastalığı...

Bronzlaşma, D Vitamini Üretimini Azaltıyor

Güneş ışınlarına çok fazla maruz kalmak, koruyucu kremler kullanmamak, ciltte hasar...

Virüs Düşmanı, D Vitamini İle Zenginleşen Peynirler

Muratbey Beslenme Danışmanı Prof.Dr. Muazzez Garipaoğlu, özellikle pandemi döneminde...

Uzmanlardan Sağlığımız İçin Öneriler

Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı, kaliteli beslenme ve düzenli bir yaşam tarzından...

D vitamini eksikliği COVID-19 hastalığının şiddetini artırabilir

Sağlık Bakanlığı Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması (TBSA) 2019 raporuna göre,...

Demir eksikliği ve kansızlığı doğru beslenme ile engelleyin

İnsan vücudu için çok önemli bir mineral olan demirin eksikliği; güçsüzlük, yorgunluk...

“Bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz”

Koronavirüs özellikle bağışıklık sistemi zayıf olanları ve kronik hastalığı bulunanları...

Antibiyotikte beslenmenin önemi

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının...

Boy uzamasında etkili besinler