Zayıflamak isterken bu hatanız kilo almanıza yol açabilir!

Yaz mevsiminde artan etkinlikler ve tatil planımız nedeniyle hemen hepimizi zayıflama telaşı...

Sürekli dışarıdan yemek sağlığa da bütçeye de zararlı

Evde yemek yapmanın maliyet açısından avantaj sağladığını dile getiren uzmanlar,...

Sağlıklı yılbaşı sofrası için 10 öneri!

Yeni yıla sayılı günler kala yılbaşı akşamı için hazırlıklara başlandı bile....

Hızlı Yemek Obezite Riskini Artırıyor

Hızlı yemek yemek farkında olmadan birçok insanın yaptığı ancak başta sindirim sağlığı...

İftarda Nasıl Beslenilmeli 

11 Ayın Sultanı Ramazan ayı, diğer aylardan farklı olarak beslenme düzeninin ve yaşam...

İyi Bir Uyku İçin Doğru Beslenmek Önemli

İyi bir uyku hem vücudumuz hem de psikolojimizi doğrudan etkiliyor. Ancak bazen tükettiğimiz...

Dikkat! Mide Kanseri Sinsice İlerliyor!

Mide kanseri dünya çapında en yaygın kanserlerden biri olarak biliniyor. Mide kanserine...

Yemek Yerken Açılığın Ne Olduğunu Bilmiyoruz

‘Doğal, Organik ve Sağlıklı Ürünler Fuarı’ Exponatura 21, sergilenen ürünleri...

Gebelikte Sağlıklı Oranda Kilo Almak Gerekiyor

Sağlıklı vücut ağırlığına sahip anne adaylarının gebelik sırasında kilo alması...

Yemekler Uyku Kalitesini Belirliyor!

Bir buçuk yılı aşkın süredir günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökünden değiştiren...

Dikkat! Tatil Kiloları Yağa Dönüşmesin

Yaz tatilinde stres atıp dinlenirken alınan kilolar çoğu zaman önemsenmiyor ancak tatil...

Yaz Ayında Sağlığınız İçin Altın Öneriler

Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, sıcakların yükselmesi...

Yemek Borusundaki Gizli Hastalık; Akalazya

Sindirim sistemi rahatsızlıkları yarattığı şikayetlerle yaşam kalitesini ciddi anlamda...

Hangi Besinler Ödem Atmaya İyi Gelir?

Vücutta ödem neden oluşur? Ödem atıcı yiyecekler ve tarifler nelerdir? İstanbul Okan...