Ekranı kapat, zihnini aç

Günlük ekran sürenizi bilinçli şekilde kısıtlayarak uyku kalitesini, zihinsel berraklığı...

Çocukların psikolojik iyiliği için rutinlerin devamı önemli

Doğal afetler gibi trajik ve travmatik etkiye sahip olaylar meydana geldiğinde, çocukların...

Her 6 Çiftten Bir Tanesi Yalnızlık Hissi Yaşıyor

İlişkilerde ortaya çıkan yalnızlık hissinin iyi yönetilmesi gerektiğini belirten uzmanlar,...

Çocuğunuz Sosyal Medya Bağımlısı Olabilir!

Teknolojinin gelişmesi ile beraber hayatımıza yeni hastalıklar girdi. Bunlardan en önemlisi...

Sosyal medyada dolaşan diyet listelerine dikkat

Koronavirüs önlemleri kapsamında evde geçirilen zaman artınca evlerde en sık ziyaret...

Evden Çalışırken stresi yönetmenin ipuçları

COVID-19 pandemisinin devam ettiği bugünlerde, birçok insan evde kalıp sosyal mesafe kurallarına...