Dünya nüfusunun yüzde 9’unda yeme bozukluğu görülüyor

Kişinin yeme eylemini fiziksel açlıktan ziyade ruhsal durumuna göre şekillendirdiği...

Ramazan’da sağlıklı uykunun 6 yolu

İftarda yenilenlerin uykuyu doğrudan etkilediğini söyleyen Acıbadem Kozyatağı Hastanesi...

İnsülin direncinde en önemli tedavi doğru beslenme

Sık sık tatlı yeme isteği, yemeklerden sonra uyku hali, gece yeme atakları, konsantrasyon...

Uykunuz ne kadar sağlıklı?

Doç. Dr. Sertaç Arslan sağlıklı bir uykunun püf noktalarını anlattı, uyku apnesi...

Alzheimer, erken dönemde 10 farklı belirti veriyor

Acıbadem Bodrum Tıp Merkezi Nöroloji Uzmanı Dr. Gökçen Hatipoğlu, unutmadan depresyona,...

Uyku apnesi, ideal kilo seviyesiyle önlenebiliyor

Kişinin uyku sırasında solunumunun durması olarak tanımlanan uyku apnesi, her yaşta...

Yaza fit girmek bu maddelerle mümkün

Uzun süren kış mevsimi ardından birdenbire havaların ısınmasıyla yaza hızlı bir...

Yaşam biçimi kanseri etkiliyor

Kanserle mücadele etmek; olduktan sonra değil, olmadan önce oluşturulan yaşam tarzı...

Alerjiye karşı bu önlemleri alabilirsiniz

Bahar aylarında ağaçların yeşillenmesi ve çiçeklerin açması ile polenlerin yaygınlaşıp...

Dikkat! Gıda duyarlılığı yorgunluğa yol açıyor!

Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, beslenme...

Bağışıklık sistemini güçlendirme rehberi

Hastalıklara karşı en büyük silahımız aslında bağışıklık sistemimizdir. Bu sistem...

Çocuklarda Bu Belirtilere Dikkat! 

Halk arasında ‘sara’ olarak da bilinen epilepsi, beynin bir bölgesindeki hücrelerin...

Tıp Merkezi Yeni Adıyla Hizmet Verecek

Vehbi Koç Vakfı Sağlık Kuruluşları çatısı altında hizmet veren MedAmerikan Tıp...

Ramazan Ayında Doğru Beslenme İpuçları

On bir ayın sultanı Ramazan ayı yaklaşıyor. Vücudunuzun yepyeni bir beslenme düzenine...

İmsomnia Pandemi Sürecinin Etkisiyle Hızla Yaygınlaşıyor

Halk arasında uykusuzluk olarak ifade edilen imsomnia, özellikle son iki yıldır devam...

İyi Bir Uyku İçin Doğru Beslenmek Önemli

İyi bir uyku hem vücudumuz hem de psikolojimizi doğrudan etkiliyor. Ancak bazen tükettiğimiz...

Uyku Yoksunluğu ve Sigara Telomerleri Kısaltıyor

Son yıllarda genç ve zinde kalma, sağlıklı yaşlanma konusunda tolemerlerden sıkça...

Çocukların Öğrendiği Bilgiler Uykuda Pekişir!

Çocukların gelişiminde uykunun çok önemli bir role sahip olduğunu söyleyen Yataş Uyku...

Uyku Kalitesi Başarıyı Etkiliyor!

Koronavirüs sürecinde, eğitime uzun süre evden devam edilmesinin ardından yüz yüze...

Vücut Ağrılarına Su Diyeti ile Son Verin!

İnsanların yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve vücutta dayanılmaz ağrılara sebep...

“Umutsuzluk ve İsteksizliği Pandemi Bize Hediye Etti”

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada yaklaşık 322 milyon insan depresyonda....

Diyet İle Horlamaktan Kurtulun!

Horlama, uyku ve yaşam kalitesini engelleyen sorunların başında geliyor. Horlama şikayeti...

Alerjide Doğru Yatak ve Yastık Çok Önemli!

Tüm dünyada alerjilerin en önemli sebeplerinin başında ev tozu akarı geliyor. Ev tozu...

Kalp Krizini Önlemek Mümkün!

Sağlıksız beslenmeden sigaraya, hareketsizlikten aşırı strese, bozuk uyku düzeninden...

Yemekler Uyku Kalitesini Belirliyor!

Bir buçuk yılı aşkın süredir günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökünden değiştiren...

Uyku Apnesi Kronik Hastalıklara Zemin Hazırlayabiliyor

Yaşamımızın sağlıklı devam edebilmesinin en önemli koşullarından biri de doyurucu...

Hamileliğin Son Üç Ayında Uyku Problemleri Artıyor

Hamilelikte anne adayları değişen hormon dengesi, stres, heyecan, artan karın hacmi gibi...

Uzun Süreli Maske Kullanımı Uyku Kalitesini Azalttı

Uzun süredir hayatımızda olan maskeler, farklı sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor....

Bu Belirtiler Varsa Aslında Uyumuyorsunuz!

Yaşam süresinin üçte birini oluşturan uykunun yeterli ve düzenli olmaması birçok sağlık...

Uyku Apnesi Sendromunuz Olabilir!

Günümüzde yaygın olarak görülen ve ciddi uyku problemlerine neden olan obstrüktif (tıkayıcı)...

Depresyon Düşmanı "Güneş"

Depresyon ne kadar kış mevsimi hastalığı olarak bilinse de yaz tipi mevsimsel depresyon...

Uzmanlar Korona Sonrası Stresi İçin Uyarıyor!

Aşılama faaliyetlerine ve vaka sayılarına bağlı olarak kademeli ya da tam normalleşme...

Horlamak Sanıldığı Kadar Zararsız Değil!

Uzmanlar uyarıyor, horlamak sadece uyku kalitesini düşürmüyor! “Çünkü uyku sırasında...

D vitamini düşük olanlar koronaya karşı savunmasız

Dünyayı etkisi altına alan korona virüs salgını karşısında, bağışıklık sistemini...

Bel ve boyun çevresinde yağlanma uyku apnesi sebebi

Horlamanın sadece uykuda çıkarılan yüksek ses gibi algılanmasının yanlış olduğunu...