Öfkenizi Kontrol Etmenin 10 Etkili Yolu!

Gün içerisinde kaç kere kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı...

Sağlıklı öfke bireyde üretkenliği artırıyor

  Sağlıklı, evrensel ve doğal bir duygusal tepki olarak tanımlanan öfke, sağlıklı...

Yetersizlik Duygusu Kıskançlığı Besliyor

Kıskançlık, kişinin ilişkisine zarar verdiği kadar duygusal olarak yaralanmasına da...

Öfkenizin sizi yenmesine izin vermeyin

Gün içinde trafikte, işte veya evde çeşitli nedenlerle pek çok insan öfkesine yenik...